Havet som helle – find ro og balance ved Køges strand
Find ro, nærvær og ny energi ved Køges kyst
Helbred
Helbred
Køge
Strandliv
Natur
Velvære
Mindfulness
3 min
Oplev hvordan havet ved Køge kan blive dit fristed fra hverdagens travlhed. Uanset årstid indbyder stranden til ro, refleksion og fornyet balance – et sted hvor naturens rytme hjælper dig med at finde din egen.
Frederik Sjøgaard
Frederik
Sjøgaard
Frivillighed med mening – sådan styrker indsatsen trivslen i Køge
Fællesskab, engagement og livskvalitet i hjertet af Køge
Helbred
Helbred
Frivillighed
Fællesskab
Trivsel
Lokalsamfund
Køge
5 min
Frivilligheden blomstrer i Køge, hvor lokale kræfter skaber stærke fællesskaber og øget trivsel. Artiklen dykker ned i, hvordan samarbejde, nye initiativer og meningsfuldt engagement gør en forskel for både borgere og by.
Freja Kolding
Freja
Kolding
Naturterapi vinder frem i Køge – grønne rum som helende kraft
Flere borgere i Køge søger ro, fællesskab og fornyet energi i naturens grønne rum
Helbred
Helbred
Naturterapi
Mental sundhed
Fællesskab
Skovbadning
Velvære
6 min
Naturterapi vinder frem som en vej til bedre trivsel og balance i hverdagen. I Køge spirer nye initiativer, hvor skovbadning, grønne fællesskaber og naturens helende kræfter bringer mennesker tættere på sig selv og omgivelserne.
Reza Helle
Reza
Helle
Sunde madpakker med lokale råvarer fra Køge – små skridt til bedre vaner
Gør madpakken sundere og mere spændende med friske råvarer fra lokalområdet
Helbred
Helbred
Sund mad
Madpakker
Lokale råvarer
Køge
Hverdagsvaner
7 min
Få inspiration til, hvordan du kan sammensætte sunde og velsmagende madpakker med lokale råvarer fra Køge. Med små ændringer i hverdagen kan du skabe bedre vaner for både dig selv og familien – uden at det kræver store omvæltninger.
Morten Christiansen
Morten
Christiansen
Skolemad med omtanke – Køges skoler sætter sundhed på menuen
Når sunde måltider bliver en naturlig del af skoledagen
Helbred
Helbred
Skolemad
Sundhed
Bæredygtighed
Skoleliv
Kostvaner
3 min
Køges skoler viser vejen for, hvordan skolemad kan forene sundhed, bæredygtighed og fællesskab. Med fokus på gode vaner og læring omkring mad sætter kommunen nye standarder for, hvad der serveres i frokostpausen – til gavn for både elever og fremtid.
Asta Petersen
Asta
Petersen